반응형 🩺 시니어 건강 아카이브32 70세 넘은 부모님, 아직 지팡이 쓰세요? 10년 젊어지는 보행 비밀 70세 넘은 부모님, 아직 지팡이 쓰세요? 10년 젊어지는 보행 비밀 이 이미지는 70세 이상 어르신께서 지팡이 대신 사용할 수 있는 의자형 보행보조기의 모습을 보여드립니다. 장시간 보행 시에도 중간에 앉아 쉴 수 있어 안전성과 편안함을 동시에 제공합니다. 글에서는 이런 보행보조기의 장점과 선택 시 주의할 점을 안내드립니다. 어르신들의 안전한 보행을 위한 완벽 가이드 나이가 들면서 보행이 불편해지는 건 자연스러운 일이지만, 적절한 보조기구와 환경 개선으로 훨씬 안전하고 편안한 일상을 만들 수 있습니다. 많은 분들이 단순히 지팡이만 생각하시는데, 사실 현대에는 훨씬 다양하고 효과적인 보행 보조 솔루션들이 있거든요. 그런데 정말 흥미.. 2025. 8. 10. 60대가 되면 꼭 먹어야 한다고요?” 의사들이 추천하는 과일 5가지, 알고 나면 매일 찾게 됩니다 60대가 되면 꼭 먹어야 한다고요?” 의사들이 추천하는 과일 5가지, 알고 나면 매일 찾게 됩니다 60대 이후에는 규칙적인 운동과 올바른 식습관이 건강의 핵심입니다. 자연 속에서 활기차게 걷고, 균형 잡힌 과일 섭취를 실천하는 모습은 노년기 건강한 삶의 좋은 본보기가 됩니다. 나이 들수록 정말 실감하게 되는 말이 하나 있어요. “몸이 예전 같지가 않다.” 이 말, 요즘 들어 자주 하지 않으세요?예전엔 밤늦게까지 TV를 보다가도 끄떡없었고, 기름진 음식도 잘만 소화시켰죠. 그런데 요즘은 조금만 무리를 해도 속이 더부룩하고, 쉽게 피곤해지고, 갑자기 왜 이렇게 체력이 떨어졌는지 당황스러울 때가 많아요. 그래서일까요. 어느 순간부터 ‘무엇을 먹느냐’가 진짜 중요해졌어요. 그중에서도 과.. 2025. 8. 2. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음 반응형
