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🧠 생활정보·실용 꿀팁98

치아는 늦기 전에! 나이 들수록 꼭 알아야 할 치아 건강 관리법 4가지 나이가 들수록 중요한 치아 건강, 정기적인 검진과 스케일링으로 잇몸 질환을 예방하세요.요즘 주변에서 임플란트나 틀니 얘기 많이 들리죠. 근데 사실, 조금만 신경 쓰면 나이 들어도 내 치아 그대로 유지할 수 있어요. 오늘은 미리 실천하면 효과 확실한 치아 건강 관리법을 정리해봤습니다. #건강한나이듦 #치아관리습관이 글은 읽는 데 약 2~3분 정도 걸립니다.❓ 왜 이게 궁금한가요?치아는 쓰면 쓸수록 닳는다는 말, 많이 들어보셨죠? 젊을 땐 몰랐는데, 어느 순간 딱딱한 걸 씹을 때 이가 시큰하거나, 양치할 때 피가 나는 걸 경험하면 슬슬 걱정되기 시작해요. 문제는 이렇게 서서히 무너지는 치아 건강이 갑자기 확 나빠지는 순간이 온다는 거예요. 그 전에 미리 관리하는 게 정말 중요하죠.찬 음료만 마셔도.. 2025. 6. 27.

2025년에 한국인이 가장 많이 복용한 약 3개는? 이 이미지는 2025년 6월 27일 기준으로 한국인들이 가장 많이 복용한 약 상위 3가지를 시각적으로 나타낸 것입니다. 고혈압 치료제 '비스톨', 고지혈증 치료제 '로수바스타틴', 당뇨 치료제 '다이아벡스'가 포함되어 있으며, 주요 만성질환 약물에 대한 국민 건강 트렌드를 쉽게 파악할 수 있도록 구성되어 있습니다. 2025년에 한국인이 가장 많이 복용한 약 3개는? #건강정보 #약이야기 이 글은 읽는 데 약 2~3분 정도 걸립니다. 요즘 약국 갈 때마다 비슷한 처방전을 들고 온 분이 왜 이렇게 많을까요? 혹시 저만 그렇게 느낀 건 아니죠? “많이 먹는 약이라면 왠지 안전하겠지” 싶지만, 막상 이름만 알고 성분이나 용도는 헷갈리기 일쑤예요. 그래서 찾아본 ‘2025년 한국인 복용 TOP 3.. 2025. 6. 27.

윗니 어금니가 시려서 치과 갔더니, 생각보다 일이 커졌어요 윗니 어금니가 시려서 치과에 갔더니, 생각보다 일이 커졌어요나이를 먹어 가면서 아프지 않던 몸이 여기저기 아프곤 하게 되죠.사람 신체 가운데 어디 하나 중요하지 않은 곳이 물론 없겠지만, 이가 아픈 건 진짜 큰일이라 할 수 있어요.왜냐하면 당장 음식을 섭취하는 게 엄청 고통스럽기 때문이죠.사람이 당연히 먹어야 살 수 있는데, 먹고는 싶은데 이가 아파서 잘 못 먹게 되면 그게 얼마나 괴로운 일인지 겪어보면 알아요.저도 2년 전에 아랫니 쪽에 임플란트를 했었고, 그 이후로는 별다른 이상 없이 잘 지냈어요.그런데 이번엔 윗니 쪽에서 문제가 생겼습니다.솔직히 처음엔 그냥 시리기만 했어요. 윗니 어금니 쪽이 찬물만 마셔도 살짝 욱신한 느낌?별일 아니겠지 싶어서 며칠 참고 넘겼는데, 어느 날은 밥 먹.. 2025. 6. 25.

자녀 미국 조기 유학, 직접 보내보니 만만치는 않았던 일이었습니다 미국 유학을 마치고 뉴욕대학교 경제학과를 졸업하는 자녀의 뒷모습. 졸업가운과 학사모를 착용한 채 단체 사진 촬영을 앞두고 있는 감동적인 순간입니다.미국 유학을 마치고 졸업식에서 학사모를 쓴 채 졸업생들과 함께 사진 촬영에 참여 중인 학생의 모습입니다. 조기유학, 대학 졸업, 자녀 성공 사례를 보여주는 대표적인 장면으로 자녀 유학을 고민 중인 학부모에게 큰 의미를 전달합니다. 자녀 미국 조기 유학, 직접 보내보니 만만치는 않았던 일이었습니다지금 생각해보면 참 대담했던 결정이었어요. 벌써 14년 전인가 일이네요. 그때 우리 아들이 초등학교 5학년 1학기를 마치고 방학 때였을 겁니다. 갑자기 제가 먼저 아들 유학을 결심했던 건 아니고, 지금은 이혼한 배우자의 소개로 당시 잠실 쪽의 생긴 지 얼마 안 된 루터파.. 2025. 6. 23.

내가 사는 곳은 장마의 침수에 안전한가? 지금 확인하세요 서울 강남 일대에 시간당 90mm 이상 폭우가 쏟아진 2025년 여름, 침수된 도로 한복판에서 소방 구조대원이 직접 피해 상황을 기록하고 있다. 반복되는 장마 침수의 현실을 보여주는 대표적인 장면이다. 내가 사는 곳은 장마의 침수에 안전한가? 지금 확인하세요 2025년 여름, 장맛비가 장난 아닐 거라는 얘기, 뉴스에서 다들 보셨을 거예요. 서울 도심도 순식간에 물바다 된 거, 남 얘기가 아닙니다. 그래서 이 글에선 내가 사는 동네가 침수 위험지역인지 쉽게 확인하는 방법부터, 보험 준비, 기상 알림 활용법, 동네 커뮤니티 대응까지 싹 정리했어요. 한 번 읽어두면 비 올 때 훨씬 마음 편해질 거예요. 미리 준비한 사람만이 비 온 뒤에도 멀쩡하게 일상으로 돌아갈 수 있으니까요. 침수 이력 .. 2025. 6. 20.

60세 이전 퇴사 직전이라면 ‘지금 확인하세요!’ 퇴직연금 활용 5단계 60세 이전 퇴직 직전이라면 '지금 확인하세요!' 퇴직연금 활용 5단계60세 이전 퇴사 직전이라면 ‘지금 확인하세요!’ 퇴직연금 활용 5단계 60세 이전 퇴사 직전 직장인을 위한 퇴직연금 5단계 활용 전략 – 지금 준비하지 않으면 손해입니다. 퇴직 1년 전, 반드시 알아야 할 연금 전략의 모든 것 만약 귀하께서 60세 이전 퇴사를 앞두고 있는 싯점이라면, 퇴직금만 받고 단순히 끝낼 일이 아닙니다. 지금 어떤 선택을 하느냐에 따라 당신의 노후가 완전히 달라질 수 있습니다. IRP, DC형, DB형… 용어만 들어도 머리가 아프지만, 그 속엔 ‘세금 아끼고 자산을 불리는 길’이 숨겨져 있습니다. 이 글에선 퇴직 직전 직장인이 반드시 알아야 할 퇴직연금 활용법을 5단계로 정리했습니다. 지금 이 .. 2025. 6. 20.

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